projeto cura
O Projeto Cura foi o precursor, o embrião a partir do qual floresceu Ojaskara. Em maio de 2022, propus um programa de 21 dias com a intenção de transformar a busca pela cura em um espaço de conexão. Naquela época, as incertezas e desafios impostos pela pandemia ainda eram palpáveis. Após uma temporada no Brasil, repleta de amor e autocuidado, senti-me plena e pronta para lançar esse experimento.
Durante os encontros online, exploramos temas relacionados à saúde e bem-estar, compartilhando ferramentas fundamentadas nos Vedas (yoga, ayurveda e astrologia védica). Os participantes decidiram mergulhar nesse experimento, implementando novas práticas diárias com apoio individual ou em grupo. Muitos conseguiram incorporar essas práticas em suas vidas. O acompanhamento foi essencial, pois ajustes nas rotinas eram necessários. Era crucial que as ferramentas oferecessem possibilidades reais de mudança gradual, em vez de representarem ideais inatingíveis.
Quando o projeto começou, os principais problemas relatados pelos participantes eram, em suas palavras:
Alimentação desequilibrada e excessos de vários tipos: álcool, cigarro, remédio, comida, carne, queijo, farinha, açúcar
Falta de energia e movimento
Ansiedade, insônia, falta de clareza na mente, constipação intestinal, falta de tranquilidade, pouca calma
Falta de disciplina e de organização das atividades diárias
Falta de alegria e contentamento
Foi gratificante receber depoimentos ao final dos 21 dias, confirmando que a intenção, aliada à motivação e apoio, pode gerar resultados significativos em um curto período.
“Nesse período dos 21 dias consegui falar de forma delicada sobre incômodos fortes, tanto de trabalho, quanto pessoais, com pessoas estratégicas e isso também minimizou o stress na cabeça e acredito que trouxe mais leveza pros dias também.”
“O que mais parece ter melhorado é a ansiedade que estava refletindo no exagero de alimentação. A digestão está ótima, intestino funcionando muito bem.”
“Senti coisas que já não me lembrava de sentir. Senti e lembrei pessoas que foram tão colo e ninho para mim.”
“Acrescentei algumas práticas saudáveis de alimentação, compreendi certas nóias, prestei mais atenção no dia a dia.”
“O que implementei nesses 21 dias foi a retirada da carne, qualquer tipo, e isso consegui manter. Me deixou mais leve também.”
“Controle de ansiedade. Mudou sim. Maior auto consciência de mim e das minhas forças”
“Continuo firme no passo de não fumar. Tô com fé e estranhamente tranquila”
“Sinto que abriu um portal, firmou-se um compromisso”
fotografia de Filipa Rosa, Ericeira, Portugal 2023
